ロードバイク始めました~5年目~

文才はありません。なので、一度行ってみてほしいお店は全部ブログに書いております。食べておいしかったものすべて書いております。学歴もありません。リンクはご自由に。ダイエットと食べ歩きと自転車があれば満足。コメント頂ければ喜びますm(__)m

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【サプリメント】ベータカロテン【スポーツドリンク】エネルゲン



エネルゲンのご紹介です。何を書こうかしら、

β-カロテン:0.6mg アルギニン:200mg

ビタミンE:0.2mg、ビタミンC:100mgを含有する

※これは100mlあたりの栄養成分です。ゼリーは若干構成

がかわります


高性能なスポーツドリンクで有名ですね。、脂肪の燃焼を維持しなが

らエネルギー源を補給できる自転車や持久力が要求される

スポーツ向けの栄養ドリンクなりここから先はサプリメントの

お話なので、前書きを一つ。

※サプリメンとはあくまでも食品です。
※効果効能を過度に期待するものではありません。
※薬事法に抵触しない程度でしか記事は書けませんのであしからず


あんまり書くことのない、栄養素ですが

さっくり書くなら、ビタミンAを取るならこっちを

取るべしといった栄養分。ビタミンAはとりすぎると

体に良くない作用を引き起こすかも知れないが

β-カロテンはその心配がなく、体に必要な分だけ

ビタミンAに変換されるらしい。

そして、有酸素運動(自転車)につきものなのが

体内で発生しすぎる活性酸素

この活性酸素を抑えるのに

必要な抗酸化力がつくかも知れない。

抗酸化力がつくことで、疲れにくい体作りにつながる

といわれている。それがエネルゲンが高性能と

呼ばれている理由かもしれない。下記でも

記載するが、エネルゲンにはベータカロテンと

のみ合わせの良いビタミンE、ビタミンCを

配合している。これも大きな特徴かも知れない


大塚製薬 エネルゲン粉末1L用 64g*5袋オススメです!

β-カロテンと飲み合わせが良い成分は

ビタミンC、ビタミンE、セレニウム、亜鉛等があります


最近、どうも亜鉛やセレニウムとかぶるな(-_-;)

※亜鉛、セレニウムは過剰摂取注意ですぞ
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